Weißere Zähne 5 Tipps
Durch manche Speisen, zum Beispiel durch Tee, Rotwein und Kaffee werden die Zähne verfärbt. Auch Rauchen ist ein Grund für gelbe Zähne. Meist sind dies aber nur Oberflächliche Verfärbungen, die der Zahnarzt leicht reinigen kann. Vorbeugend kann man jedoch ab und zu den Zähnen mit ein paar Hilfsmittelchen helfen ihre natürliche Farbe zu behalten. Hier stellen wir sie euch vor!
1. Natron Salz
Natron reduziert Zahnbeläge und gibt weißere Zähne, deshalb ist Natron vor allem bei Rauchern beliebt. Da Natron Gerüche bindet, hilft es auch gegen Mundgeruch.

2. Backpulver
Das Backpulver hat eine scheuernde Wirkung. Tragt es auf die Zahnbürste auf, und feuchtet die Zahnbürste an. Das Backpulver schäumt auf und ihr könnt euch dann damit ganz normal die Zähne putzen. Ihr solltet sofort einen Unterschied merken.

3. Erdbeeren
Hättet ihr nicht gedacht oder? Doch, Erdbeeren beugen der Verfärbung der Zähne vor. Zerdrückt eine Erdbeere und reibt sie über eure Zähne. Schonend und lecker!

4. Öl
Es ist überraschend wofür Öl alles gut sein kann, aber es ist auch gut um helle Zähne zu kriegen. Spült euren Mund mit Sonnenblumen oder Olivenöl aus und lasst es eine Weile einwirken und spült es dann aus.

5. Wasserstoffperoxid
Ein Mittel, dass man mit Vorsicht geniessen sollte ist Wasserstoff Peroxid. Es kann in der Apotheke gekauft werden, und ist in fast allen Bleaching Produkten enthalten. Es wird sogar auch zum Haare Blondieren benutzt. Putzt eure Zähne damit, aber schluckt es nicht runter. Man kann es ein Mal die Woche wie eine Mundspülung benutzen.

Oft wird empfohlen Zitronensaft oder Salz zu benutzen. Das Problem dabei ist, dass sie die Zähne und vorallem den Zahnschmelz angreifen. Auch Orangensaft, beziehungsweise Säfte greifen sie an. Dann können sich die Verfärbungen besser absetzen.
Aber hört bloß nicht auf Tee zu trinken. Eigentlich ist Tee, obwohl er die Zähne verfärbt, sogar gut für die Zähne. Denn er hat Fluoride, die die Zähne stärken. Viel Erfolg!

Viele haben sicherlich schon von der Show “The Voice” gehört, die vor wenigen Monaten in America anlief und nun ihren Star, Javier Colon, gefunden hat. Die Idee kommt aber aus Holland und nannte sich zuerst “The Voice of Holland”.

Das Konzept: Vier große Namen aus dem Musikbusiness hören sich die Bewerber an ohne sie sehen zu können. Wenn ihnen einer besonders gefällt drehen sie sich um und die Bewerber dürfen sich einen Coach aussuchen. Dadurch entstehen Teams, die mit ihren Coaches an ihrer Performance arbeiten und dann gegeneinander antreten. Popsängerin Christina Aguileira, Soulsänger/Rapper Cee-Lo Green, Adam Levine – Leadsänger der Band Maroon 5 und Country Star Blake Shelton durften die neue Show in den USA bekannt machen. Das Konzept der Show, soll den Fokus der Zuschauer und Jury besonders die Stimme und nicht so sehr auf ihr Aussehen lenken.

In Deutschland soll die Show mit dem Namen “The Voice of Germany” nun auch “ganz groß” werden. Der Sender Pro7 hat sich zu diesem Zweck schon zwei, sehr erfolgreiche Juroren des Musikbusiness ausgesucht: Xavier Naidoo und Nena die weiteren Juroren stehen noch aus.

Neben Shows wie DSDS, X-Factor und Popstars, bei denen nicht ausschließlich die Stimme zählt, soll es bei “The Voice of Germany” um die Persönlichkeit, die Stimme und um das Feeling gehen. Die Frage ist nur, wie gut die Sendung ankommen wird, denn keiner kann sich vorstellen, dass Nena und Xavier im Kampf so richtig die Fetzen fliegen lassen werden, denn lets face it, die Casting Shows sind nicht wirklich wegen den Sängern so beliebt, sondern wegen dem Drama, das mit ihnen kommt. Vielleicht ist Deutschland bereit für einen Wandel?

Man wird sehen, ob sich die Show in Deutschland durchsetzen kann.

Der neue Blockbuster von J.J. Abrams (Regie) und Steven Spielberg (Produktion) wird sehnsüchtig erwartet, nun können wir zumindest vorab schon einmal den Trailer bewundern.

Zur Story: Die dreht in einem kleinen Dorf in den USA in den 70ern. Kinder, die mit ihrer Super 8-Kamera einen Film drehen, entdecken beim Entwickeln der Bilder ein unbekanntes Wesen. Mittendrin Joe (Joel Courtney), dessen Mutter bei einem tragischen Autounfall gestorben ist und der kaum Trost bei seinem Vater und Sheriff des Örtchens (Kyle Chandler) findet. Nur bei seinen Freunden, die einen Zombiefilm drehen wollen, findet er ein wenig Ablenkung.

Während des Drehs geschieht ein Unfall, durch welchen eine mysteriöse Kreatur frei gelassen wird. Das Geheimnis behalten die Kids für sich, doch auf einmal gehen beunruhigende Dinge vor sich. Hunde flüchten und Menschen verschwinden spurlos. Zudem riegelt das Militär die Gegend ab. Um was für ein Wesen handelt es sich? Das ist im Trailer noch nicht ersichtlich. Ein gefährliches Abenteuer bahnt sich an. Man darf also gespannt sein!

Wird es mehr ein Jugenddrama oder doch ein Science-Fiction-Kracher? Die Erwartungen sind hoch und ob der neue Streifen diesen stand halten wird, zeigt sich im Sommer 2011, dann soll der Film dann auch in den deutschen Kinos anlaufen.

Sommer ist die Zeit der Früchte und das sollte man ausnutzen! Sie liefern Vitamine, sie sind süß, machen fit und machen Spaß! Wir zeigen euch, wie man schnell und leicht einen Smoothie macht und teilen unsere Lieblingsrezepte mit euch.

Ihr seht oft die Smoothies in den Regalen und denkt- das kann ich auch? Eben! Dazu braucht ihr nur ein paar wenig Zutaten:

- Fruchtsorten eurer Wahl ( sucht euch eure beste Kombi, lasst euch von den Mischungen auf der Packung leiten, oder probiert ein unserer Rezepte aus! )

- Säfte ( Schmeckt es ab, experimentiert, ihr könnt natürlich auch den Saft weglassen. Mit dem Saft entscheidet ihr wie dickflüssig der Smoothie wird. Wenn ihr z.B. nur Bananen nehmt, könnte es ein wenig dickflüssig werden)

- wahlweise: Milch, Sahne

- Mixer

Hier ein paar Rezepte von uns:

Strandbeere

Ihr braucht: Eine Banane, eine Handvoll Himbeeren, 4-5 Erdbeeren, 50 ml Apfelsaft und einen Schuss Kokusnusssaft

Wenn ihr die Früchte vorher kühlt könnt ihr am Ende ein paar Eiswürfel reinwerfen, oder sie gleich von Anfang an in den Mixer mit reinwerfen. ( Achtung nur für starke Mixer)

Tut alle Zutaten in den Mixer und geniesst es! Nach belieben könnt ihr natürlich mehr oder weniger Kokusnusssaft in den Smoothie tun, manche mögen den starken Geschmack der Kokussnussmilch nicht, versucht ein wenig zu variieren!

Viel Spaß beim Smoothie machen. Habt ihr tolle Rezepte? Teilt sie mit uns!

Wir hatten ja schon ein paar Tipps gegen Cellulite genannt, aber hier sind noch ein paar weitere Tipps, mit denen ihr der Cellulite den Kampf ansagen könnt.

1. Wasser mit Zitronensaft

Morgens eine halbe (oder für mutige eine ganze) Zitrone auspressen und mit einem Glas lauwarmen Wasser vermischen und trinken. In letzter Zeit wird oft von dem Problem der Übersäuerung gesprochen, viele Kenner sind der Meinung, dass unser Körper durch Stress, zu viel tierische Eiweiße, Kaffee, Alkohol, Sprudelwasser und Zucker übersäuert wird. Diese Übersäuerung führt dazu, dass die Zellen in ihrer Funktion blockiert werden. Zu jeder Entgiftung gehört also auch eine Entsäuerung, sodass alle Organe ihre Arbeit vernünftig erledigen können.

2. Siliceagel aus dem Reformhaus

In den USA wird ein Siliceagel aus Deutschland momentan in höchsten Tönen gelobt. Es ist das Siliceagel von der Firma Hübner, das man nur in Reformhäusern kaufen kann. Lange bekannt für seine als Mittel zur Kühlung und Linderung von Hautreizungen, Schürfwunden und Unreinheiten, wird dieses Siliceagel auch innerlich verwendet um das Bindegewebe zu stärken und zu straffen. Ein Esslöffel in einem Glas Wasser, vor oder zwischen 2 Mahlzeiten. Ein positiver Nebeneffekt der Gels ist auch die Stärkung von Haut, Nägeln und Haaren.

3. Sport ist gut

Sport ist gut und wichtig. Viele Toxine werden durch die Atmung ausgeschieden. Der Sauerstoff, der durch Sport in die Muskeln gelangt erhöht die Verbrennung und Toxinausscheidung. Allerdings, wer zu sehr schwachem Bindegewebe neigt sollte Sportarten mit zu ruckartigen Bewegungen vermeiden. Joggen und Laufsportarten belasten das Bindegewebe zusätzlich, deshalb ist es für die Haut am besten Sportarten wie Yoga oder Pilates zu betreiben. Diese bauen Stärke auf, ohne die Haut zu strapazieren. Zusätzlich erhöhen sie die Durchblutung der Haut, sorgen für lange, schlanke Muskeln und helfen Stress abzubauen.

Die längste Tag ist diesen Sommer zwar schon vorbei, aber trotzdem bleibt uns hoffentlich noch genug Zeit den Sommer zu geniessen. Durch Stress und Hitze leidet nicht nur die Willenskraft, sondern vorallem die Haut. Im Sommer ist es wichtig der Haut und dem Körper genug Feuchtigkeit zuzuführen, denn jetzt verbraucht er am meisten!

Was hilft zur Abkühlung besser als eine frische Erdbeermaske? Gerade jetzt zur Erdbeersaison kann man die kleinen Früchtchen nicht nur in den Magen, sondern auch auf die Haut tun!

Erdbeeren haben unglaublich viele Enzyme und reinigen die Haut. Sie haben sogar einen bleichenden Effekt auf die Zähne. Phosphor, Calcium und Magnesium sind nur wenige der Mineralien, die in der Erdbeere versteckt sind und durch ihr Vitamin C strafft sie die Haut und macht jung!

Was tun:

Erdbeermaske:

Kühlende Maske

- Erdbeeren

- 1-2 Eiswürfel

- Starken Mixer

- einen Spritzer Zitronensaft

Mischt die Eiswürfel, die Erdbeeren und den Zitronensaft und mixt es mit einem Mixer, bis alles ganz fein ist. Tragt diese Mischung dann auf die Haut auf und voilà, ihr habt eine eiskalte kühlende Maske, die euch nach dem Sonnenbaden erfrischt und gleichzeitig gut für eure Haut ist! Der Zitronensaft sorgt dafür, dass die Erdbeeren nicht oxidieren und ist gleichzeitig gut für die Haut. Nach belieben könnt ihr natürlich auch ein wenig Olivenöl hinzufügen.

Wenn ihr nochmehr mit den Erdbeeren experimentieren wollt, tut doch mal ein paar Erdbeerscheiben in euer Badewasser- es riecht gut, und gibt babyweiche Haut!

Die Sommerzeit ist da und verlangt von uns förmlich unsere Beine zu zeigen. Doch viele Frauen plagt Cellulite und was genau kann man mit Hausmitteln dagegen tun?

Cellulite ist eine Schwäche des Bindegewebes, die durch die Dehnungsfähigkeit der weiblichen Haut unterstützt wird. Frauen haben im Gegensatz zu Männern eine viel dehnbarere Haut, da die Hautfasern parallel verlaufen. Die Delle werden durch die Fettzellen hervorgerufen, die sich durch die Haut durchdrücken.

Auch wenn viele Produkte mehr versprechen als sie halten, gibt es ein paar Dinge, die ihr gegen Cellulite ganz einfach zuhause ausprobieren könnt.

1. Sportliche Betätigung

Nicht umsonst heißt es doch: “Wer schön sein will, muss leiden!” oder “ohne Fleiß, kein Preis”. Tatsächlich ist es so, dass Frauen, die regelmäßig Sport machen, weniger von Cellulite betroffen sind. Wer regelmäßig Sport macht oder ins Fitnessstudio geht, der kann einen großen Teil zur straffen Haut beitragen und Cellulite langfristig vorbeugen.

2. Kaffeerecycling

Kaffee macht nicht nur den Kopf, sondern auch die Haut wach! Den alten Kaffeesatz den man sonst wegwerfen würde auf der Haut verreiben. Dies fördert die Durchblutung und strafft das Bindegewebe. Falls ihr nach dem Kaffee trinken nicht duscht, kann man den Kaffeesatz auch auf die Heizung legen und ihn trocknen lassen um ihn danach in einem schönen Glasgefäß ins Bad zu stellen. Nach dem Duschen einfach ein paar Esslöffel mit Wasser zu einer Paste vermischen und auf den Beinen verreiben und massieren.

3. Meersalz und Olivenöl Peeling

Olivenöl ist uns ja schon als Allheilmittel für Haut und Haar bekannt und ist heutzutage, wie auch Meersalz, in jedem Haushalt zu finden. Salz reduziert Schwellung und Wasseransammlung und beide zusammen lassen sich in gemischter Form auch gut zusammen aufbewahren. Mittlerweile kann man fertige Produkte auch gemischt in diversen Drogeriemärkten finden.

4. Spülen, spülen, spülen

Unser Körper besteht zu 80% aus Wasser, da ist es kein Wunder, dass Wasser trinken die Lösung zu vielen unserer Probleme darstellt. Wasser löst Toxine und spült sie aus dem Körper. Es entlastet die Nieren, sodass sie den Körper besser entgiften können. So braucht der Körper die Toxine nicht in der Fettzellen zu lagern, um sie von den wichtigen Organen fernzuhalten. In der chinesischen Medizin, nennt man die Haut die zweite Niere, da wir über die Haut viele Toxine loswerden. Auch die Haut braucht viel Wasser um diese Aufgabe zu erfüllen und jung und geschmeidig zu bleiben.

5. Massage

Durch regelmäßige Massage der Haut, kann die Cellulite zum größten Teil verhindert werden. Die Massage fördert die Durchblutung und sorgt dafür, dass es gar nicht erst zu Fetteinlagerungen im Gewebe kommt. Wer auf Nummer sicher gehen will, der kann sich eine teuere Massage leisten, die allerdings mehrfach angewendet fast vollständig Cellulite verhindert.

Foto: Klaus-Peter König / pixelio.de

Kalt Duschen!

Nach dem Duschen, den Oberkörper 2-3 Minuten lang mit kaltem Wasser abduschen. Das macht wach und der Körper verbraucht Energie um den Temperaturverlust auszugleichen. Dafür greift er auf die Fettreserven zurück.

Wasser, Wasser, Wasser

Wenn jemand euch fragen würde, ob ihr ohne viel Einsatz 20% mehr Leistung aus eurem Körper holen könntet, würdet ihr es tun? Ein effektiver und (fast) kostenloser Weg ist Wasser trinken! Stilles Wasser und ungesüßter Tee regen alle Prozesse im Körper an und sorgen für 20% mehr Leistungsfähigkeit. Ihr könnt das Wasser auch mit einer Scheibe Zitrone oder frischem Ingwer aufpeppen. Es wird empfohlen 2- 3 Liter pro Tag zu trinken. Das geht ganz leicht, wenn man sich zum Beispiel zu Erinnerung alle halbe Stunde einen Eierwecker stellt.

Zucker- weniger ist mehr!

Vermeidet zuckerhaltige Produkte und Getränke, auf die ihr leicht verzichten könnt. Zucker und auch Fruchtzucker regen die Insulinproduktion an – das macht hungrig ( und ist auch schlecht für die Zähne…). Wenn ihr unbedingt etwas süßen wollt, probiert es mit ein wenig Xylitol. Ihr findet ihn auf Websites wie Dragonspice.com wo man Zutaten für Naturkosmetik bekommt. Xylitol schmeckt wie Zucker und schützt im Gegensatz zu Zucker die Zähne. Es wird in vielen Kaugummis genutzt, sollte aber auch nur in Maßen genossen werden.

Kaugummi, ohne ist besser

Viele kauen Kaugummi um den Hunger zu verdrängen, oder auch aus Langeweile. Kaugummis haben aber auch Zucker und vor allem Kohlenhydrate. Sie regen dauern die Insulinproduktion an und sorgen für Insulinausschüttung. Das macht Hunger, also verzichtet, wenn ihr könnt darauf.

Der Frauenschwarm Robbie Williams sorgte mit seinem Geständnis, er bekomme das Sexual-Hormon Testosteron gespritzt, für eine echte Überraschung. Robbie Williams der bei der Frauenwelt eher als der Mann schlechthin gilt, braucht Testosteron?

“Es hat mein Leben verändert. Ich fühle mich, als bekäme ich wieder Oberwasser.” sagte er der britischen Zeitung “Sun”. Eigentlich ging Robbie Williams zum Arzt um sich Wachstumshormone spritzen zu lassen, doch dann stellte der Arzt fest, dass Williams einen zu niedrigen Testosteron-Spiegel hat. Deshalb hat ihm der Arzt zu dieser Kur geraten und nun geht es mit Robbie Williams bergauf. Zuvor musste er wegen Depressionen behandelt werden und nun hat er sich sogar seinen alten Bandkollegen von Take-That vertragen.

Robbie Williams sprach von einer regelrechten “Offenbarung”. Die Testosteron-Kur bekommt Robbie Williams bereits zwei Jahren und dies scheinbar mit Erfolg. Letzten Freitag stand Robbie nämlich mit Take-That das erste Mal nach 1995 wieder gemeinsam auf der Bühne.

Die kleinen Punkte auf der Nase. Sie wollen einfach nicht verschwinden. So manch einer rückt ihnen mit den Fingern zu Leibe, aber dies kann böse Nebenwirkungen haben! Unter den Fingernägeln sind nämlich mehr Bakterien als man glaubt und diese können böse Infektionen verursachen.

Aber was tun, ohne gleich zum Dermatologen zu müssen?

Die kleinen schwarzen Punkte werden durch erhöhte Talgproduktion in den Poren verursacht. Der Dreck vom Tag setzt sich gerne in den vergrößerten Poren ab und sorgt somit für die unangenehmen “Freunde”.

Es gibt ein paar Methoden, die man zuhause probieren kann. Alle diese Methoden funktionieren am besten, wenn ihr vorher badet und euer Gesicht schön im warmen Wasser planschen lasst. Die Wärme weitet die Poren und macht es den Mitessern so leichter zu verschwinden.

1. Zahnbürste- unser Freund und Helfer

Nachdem wir die Zahnbürste schon benutzt haben um unsere Lippen weicher zu machen, können wir sie jetzt auch nochmal im Kampf gegen die Mitesser einsetzen. Versucht mit einer sehr weichen (!) Zahnbürste die Problemzonen zu massieren. Am besten kauft ihr euch dafür eine separate Zahnbürste, die ihr nur für diese Zwecke nutzt, denn auch im Mund können sich unangenehme Bakterien aufhalten. Ausserdem ist, wie wir mittlerweile wissen, Zahnpasta garnicht gut gegen Mitesser und Pickel, da sie die Haut austrocknet! Mit warmen Wasser und vielleicht ein wenig Hautreinigungslotion, wie zum Beispiel das Waschgel von Nivea Visage, etc. könnt ihr den Mittessern zu Leibe rücken und ihnen ganz sanft den Garaus machen. Am besten funktioniert hier eine elektrische Zahnbürste. Falls ihr zufällig so eine zur Hand habt, da könnt ihr nämlich auch die Köpfe austauschen.

2. Kleber!

Es mag seltsam klingen, aber es gibt Nasenstrips, die man im Laden kaufen kann- viel billiger aber geht es so:

Ihr kauft einen Kleber, für Kinder. SEHR WICHTIG: ohne schädliche Inhaltsstoffe! Wo ihr einen solchen kaufen könnt seht ihr hier. In Kinderkleber sind meistens natürliche Inhaltsstoffe wie Stärke oder Gelatine. ( Tips zum Selbermachen einer solchen Lotion gibt auch Michelle Phan auf youtube.com)

Am besten wascht ihr euch vorher das Gesicht mit warmen Wasser, damit die Poren sich öffnen. Wenn ihr den Kleber, oder ähnliches gekauft habt, könnt ihr ihn einfach auf die Problemzonen auftragen und ihn trocknen lassen.

Wenn er getrocknet ist, zieht ihr ihn langsam ab- es wir ein wenig ziehen. Ihr könnt dann sofort sehen, welche Wirkung es hat.

Hat es funktioniert?